Suppléments en vrac Poudre de monohydrate de créatine  

Suppléments en vrac créatine monohydrate description du produit

Le monohydrate de créatine est un cristal blanc ou une poudre cristalline, légèrement soluble dans l'eau, mais insoluble dans l'éthanol et l'éther.Il est largement utilisé dans les aliments, les boissons, les additifs, etc.

Utilisation recommandée de poudre de monohydrate de créatine en vrac

1. Le monohydrate de créatine peut être utilisé comme complément alimentaire.Mélangez 1 partie (5 g) d'eau ou de votre boisson préférée.Pour de meilleurs résultats, prenez-en un 30 à 45 minutes avant l'exercice et un immédiatement après l'exercice.Le troisième peut être consommé plus tard dans la journée.

2. Pour le meilleur effet : le produit contient de la créatine, donc suffisamment d'eau doit être consommée pendant l'utilisation.Prenez au moins 16 onces d'eau par jour.

3. Manger de la créatine avec des glucides et des protéines peut améliorer le niveau de saturation.