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La poudre de BCAA est trois des 20 acides aminés qui synthétisent les protéines humaines.Ces trois sont la leucine, la valine et l'isoleucine, qui sont tous des acides aminés essentiels.Dans des conditions normales, le corps ne peut pas synthétiser les BCAA, il doit donc être transformé en composants utiles du corps par le biais d'aliments externes.Par conséquent, les gens devraient faire attention à compléter les acides aminés à chaîne ramifiée pendant l'exercice.
1. Pendant l'exercice, les acides aminés à chaîne ramifiée sont consommés pour fournir directement de l'énergie, ce qui peut réduire la décomposition excessive des muscles et protéger les muscles.
2. Les acides aminés à chaîne ramifiée peuvent bien soulager la fatigue, éliminer la sensation de fatigue, avoir un bon effet sur la récupération du corps après l'exercice, favoriser la réparation et améliorer l'efficacité de l'exercice.
La poudre de BCAA est trois des 20 acides aminés qui synthétisent les protéines humaines.Ces trois sont la leucine, la valine et l'isoleucine, qui sont tous des acides aminés essentiels.Dans des conditions normales, le corps ne peut pas synthétiser les BCAA, il doit donc être transformé en composants utiles du corps par le biais d'aliments externes.Par conséquent, les gens devraient faire attention à compléter les acides aminés à chaîne ramifiée pendant l'exercice.
1. Pendant l'exercice, les acides aminés à chaîne ramifiée sont consommés pour fournir directement de l'énergie, ce qui peut réduire la décomposition excessive des muscles et protéger les muscles.
2. Les acides aminés à chaîne ramifiée peuvent bien soulager la fatigue, éliminer la sensation de fatigue, avoir un bon effet sur la récupération du corps après l'exercice, favoriser la réparation et améliorer l'efficacité de l'exercice.
